Mit unserem Schlafprotokoll für Excel kannst du deine Schlafgewohnheiten Tag für Tag aufzeichnen. Du bekommst ein übersichtliches Bild über deinen Schlaf. Du siehst wie viele Stunden du pro Tag schläfst und ob du durchschläfst. Dazu kommen Einflüsse wie Sport, Ernährung oder Medikamente. All das hat Einfluss auf deine Schlafqualität.
Nie mehr die Impftermine verpassen. Mit dieser Excel Vorlage ist das möglich. Wie schnell sind Impfungen und Impftermine vergessen. Erst ein Blick in das gelbe Impfbüchlein bringt Übersicht über die anstehenden und auch über die bereits vergessenen Impfungen.
Diese Vorlage für Excel ist ein Impfkalender mit Erinnerungsfunktion.
Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen. Sie sind bei jedem anders. Mal pocht es, mal pulsiert es oder die Schmerzen sind einfach nur drückend. Daher ist es nicht einfach, die richtigen Verhaltensweisen und Hilfsmittel zur Schmerzlinderung zu finden. Das eine, richtige Patentrezept gibt es nicht. Genau hier setzt ein Kopfschmerztagebuch an. Darin können über einen längeren Zeitraum wichtige Merkmale über die Kopfschmerzen erfasst werden. Ziel ist es, ein Bild darüber zu erhalten, wann die Kopfschmerzen einsetzen und welche Auslöser dazu führen.
Tagebuch schreiben ist immer noch oder immer wieder modern. In einem Tagebuch wird festgehalten, was tagtäglich passiert ist. Was war gut. Was war schlecht. Welche Erfolge wurden erzielt und welche Niederlagen oder Enttäuschungen gab es. So stellt man sich in der Regel ein Tagebuch vor. Mit dieser Excel Vorlage ist das Führen eines Tagesbuches möglich.