Mit unserem Schlafprotokoll für Excel kannst du deine Schlafgewohnheiten Tag für Tag aufzeichnen. Du bekommst ein übersichtliches Bild über deinen Schlaf. Du siehst wie viele Stunden du pro Tag schläfst und ob du durchschläfst. Dazu kommen Einflüsse wie Sport, Ernährung oder Medikamente. All das hat Einfluss auf deine Schlafqualität.
Ein Habit Tracker, auf Deutsch Gewohnheiten-Tracker, ist eine echt praktische Methode, um Gewohnheiten zu ändern. Mit unserem Habit Tracker – Vorlage für Excel lassen sich Gewohnheiten verfolgen, visualisieren und analysieren.
Gewohnheiten können gut sein, sie können aber auch nerven und weniger gut sein. Gewohnheiten prägen das Verhalten von Menschen. Gewohnheiten lassen sich auch nicht so schnell ändern. Nur wenn man sich seiner Gewohnheiten bewusst ist und regelmäßig daran arbeitet, kann man sie ändern.
Mit unserem Schlafprotokoll für Excel kannst du deine Schlafgewohnheiten Tag für Tag aufzeichnen. Du bekommst ein übersichtliches Bild über deinen Schlaf. Du siehst wie viele Stunden du pro Tag schläfst und ob du durchschläfst. Dazu kommen Einflüsse wie Sport, Ernährung oder Medikamente. All das hat Einfluss auf deine Schlafqualität.
Arzneimittel und Medizinprodukte sind in der Regel nur für eine bestimmte Zeit verwendbar und haben ein Verfallsdatum. Unsere praktische Excel-Vorlage zur Überwachung des Verfallsdatums von Arzneimitteln und Medizinprodukten hilft dir dabei, das Ablaufdatum medizinischer Produkte im Griff zu haben.
Unsere Vorlage gibt dir frühzeitig einen Hinweis. Dadurch hast du genug Zeit, um Arzneimittel, Medikamente oder weitere Medizinprodukte neu zu beschaffen.
Nie mehr die Impftermine verpassen. Mit dieser Excel Vorlage ist das möglich. Wie schnell sind Impfungen und Impftermine vergessen. Erst ein Blick in das gelbe Impfbüchlein bringt Übersicht über die anstehenden und auch über die bereits vergessenen Impfungen.
Diese Vorlage für Excel ist ein Impfkalender mit Erinnerungsfunktion.
Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen. Sie sind bei jedem anders. Mal pocht es, mal pulsiert es oder die Schmerzen sind einfach nur drückend. Daher ist es nicht einfach, die richtigen Verhaltensweisen und Hilfsmittel zur Schmerzlinderung zu finden. Das eine, richtige Patentrezept gibt es nicht. Genau hier setzt ein Kopfschmerztagebuch an. Darin können über einen längeren Zeitraum wichtige Merkmale über die Kopfschmerzen erfasst werden. Ziel ist es, ein Bild darüber zu erhalten, wann die Kopfschmerzen einsetzen und welche Auslöser dazu führen.
Die Medikamentenplan Vorlage oder auch Medikationsplan ist für alle nützlich, die mindestens 3 oder mehr Medikamente einnehmen. Um bei der Vielzahl an Medikamenten die Übersicht zu behalten, ist ein Medikamentenplan sehr hilfreich. Welches Medikament muss in welcher Dossierung und zu welcher Tageszeit und wie oft pro Tag eingenommen werden. Und wofür bzw. gegen was wird es eingenommen? Da alles richtig zu machen ist nicht einfach.
Um Bluthochdruck zu erkennen, ist eine regelmäßige Messung der Blutdruckwerte unumgänglich. Nur so kann eine Abweichung von den normalen Blutdruckwerten frühzeitig erkannt werden. Die folgende Excel-Tabelle hilft dir dabei. Blutdruckwerte erfassen – eine Excel Vorlage hilft dir dabei Blutdrucktabelle für…