Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen. Sie sind bei jedem anders. Mal pocht es, mal pulsiert es oder die Schmerzen sind einfach nur drückend. Daher ist es nicht einfach, die richtigen Verhaltensweisen und Hilfsmittel zur Schmerzlinderung zu finden. Das eine, richtige Patentrezept gibt es nicht. Genau hier setzt ein Kopfschmerztagebuch an. Darin können über einen längeren Zeitraum wichtige Merkmale über die Kopfschmerzen erfasst werden. Ziel ist es, ein Bild darüber zu erhalten, wann die Kopfschmerzen einsetzen und welche Auslöser dazu führen.
