Ein Habit Tracker, auf Deutsch Gewohnheiten-Tracker, ist eine echt praktische Methode, um Gewohnheiten zu ändern. Mit unserem Habit Tracker – Vorlage für Excel lassen sich Gewohnheiten verfolgen, visualisieren und analysieren.
Gewohnheiten können gut sein, sie können aber auch nerven und weniger gut sein. Gewohnheiten prägen das Verhalten von Menschen. Gewohnheiten lassen sich auch nicht so schnell ändern. Nur wenn man sich seiner Gewohnheiten bewusst ist und regelmäßig daran arbeitet, kann man sie ändern.